【อดีตนักผจญเพลิงอธิบาย】60 วินาทีแรกหลังเกิดแผ่นดินไหวใหญ่ คุณควรทำอะไร

เมื่อเกิดแผ่นดินไหวใหญ่ ชีวิตของคุณอาจถูกกำหนดด้วยการตัดสินใจใน “60 วินาทีแรก”
ความตื่นตระหนกทำให้หลายคนวิ่งหนีทันที แต่นั่นอาจเป็นความผิดพลาดร้ายแรง

บทความนี้จะอธิบายสิ่งที่ควรทำจริง ๆ ใน 60 วินาทีแรก เพื่อเพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้สูงที่สุด

■ ① หยุดและตั้งสติ (0–5 วินาทีแรก)
อย่าวิ่ง อย่ากรีดร้อง
บอกตัวเองว่า “นี่คือแผ่นดินไหว” แล้วมองหาจุดปลอดภัยใกล้ตัวทันที

■ ② ก้ม หลบ ป้องกัน (Drop, Cover, Hold On)
ก้มตัวลง
หลบใต้โต๊ะที่แข็งแรง
จับขาโต๊ะให้แน่น
ป้องกันศีรษะและต้นคอด้วยแขน

ในหลายเหตุการณ์ที่ผมปฏิบัติหน้าที่ในพื้นที่ภัยพิบัติ ผู้บาดเจ็บจำนวนมากเกิดจากของตกใส่ศีรษะ ไม่ใช่ตัวอาคารถล่มทันที

■ ③ อยู่ห่างจากหน้าต่างและตู้สูง
กระจกแตกและเฟอร์นิเจอร์ล้มเป็นสาเหตุหลักของการบาดเจ็บในอาคาร
หากไม่มีโต๊ะ ให้หลบข้างกำแพงด้านในอาคาร

■ ④ อย่ารีบวิ่งออกจากอาคารทันที
หลายคนเสียชีวิตเพราะถูกเศษปูนหรือกระจกจากภายนอกตกใส่
รอจนแรงสั่นสะเทือนหลักหยุดก่อน

■ ⑤ หลังแรงสั่นหยุด ตรวจสอบอันตรายรอบตัว
ได้กลิ่นแก๊สหรือไม่
มีไฟไหม้หรือไม่
มีใครบาดเจ็บหรือไม่
จากนั้นจึงตัดสินใจอพยพ

■ ⑥ หากอยู่ในอาคารสูง
อย่าใช้ลิฟต์
ใช้บันไดหนีไฟเมื่อปลอดภัยเท่านั้น

■ ⑦ หากอยู่กลางแจ้ง
เคลื่อนตัวออกห่างอาคาร เสาไฟ และป้ายโฆษณา
อยู่ในที่โล่งจนแรงสั่นสะเทือนหยุด

■ ⑧ สิ่งที่คนเข้าใจผิดบ่อย
หลายคนคิดว่า “ต้องวิ่งออกทันที”
ความจริงคือ การป้องกันศีรษะในจุดที่ปลอดภัยใกล้ตัว สำคัญกว่า

สรุป
60 วินาทีแรกไม่ใช่เวลาสำหรับการหนี
แต่เป็นเวลาสำหรับการป้องกันตัวเองอย่างมีสติ

การตัดสินใจเล็ก ๆ ในหนึ่งนาที อาจเปลี่ยนชีวิตคุณตลอดไป